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Affäre - Seitensprung - Fremdgehen - das solltest du darüber wissen

Viele Menschen, die in einer Beziehung leben, fantasieren heimlich von einem Seitensprung. Die Abwechslung, die Aufregung, das Prickeln das solch eine heimliche Affäre mitbringen kann, steht den Schuldgefühlen und dem Risiko die eigene Beziehung aufs Spiel zu setzen, gegenüber.

Was genau ist eine Affäre eigentlich?

Jeder hat eine eigene Vorstellung davon, was Affären eigentlich genau bedeuten. Für die einen beginnen sie bereits mit dem heimlichen Kontakt zu einem oder einer Dritten hinter dem Rücken des festen Partners, für andere stellt sexueller Kontakt zu einer anderen Person die rote Linie dar. Doch vielen Vorstellungen von einer heißen Affäre sind zwei bestimmte Elemente gemein. Das ist zum einen die Heimlichkeit und zum anderen die sexuelle Komponente der Verbindung. Von einem einmaligen Fremdpoppen unterscheiden sich Affären durch ihre längere Dauer und von einer Liebesbeziehung durch das Fehlen einer tiefgreifenden emotionalen Bindung. So zumindest die allgemeine Meinung.

Auch die Heimlichkeit ist ein wichtiger Baustein bei der Definition einer Affäre. Denn er suggeriert, dass etwas Verbotenes und Gefährliches getan wird, das für viele den besonderen Reiz von Affären ausmacht.

Allerdings gibt es abseits dieses pauschalen Versuchs einer Affären-Definition noch andere Komponenten, welche die Bedeutung des Begriffs einer Affäre erweitern können. Und diese Komponente ist eine emotionale Verbindung zwischen den beteiligten Personen. Diese starke emotionale Intimität wird von einem Fehlen einer körperlichen Beziehung begleitet. Die Abgrenzung von einer Freundschaft zu einer emotionalen Affäre ist dementsprechend schwer und die Betroffenen selbst merken zunächst gar nicht, in was sie hineingeraten sind. Das ständige Denken aneinander sowie das Sprechen über wichtige Anliegen und auch intime Dinge zeichnen eine emotionale Affäre aus. Möglichwerweise besteht auch eine körperliche Anziehungskraft, der allerdings (noch) nicht nachgegangen wird. Für viele betrogene Partner ist solch eine emotionale Bindung wesentlicher schwerer zu verarbeiten oder zu verzeihen als ein einmaliger sexueller Ausrutscher.

Wieviele Menschen haben eine Affäre?

Das Thema Untreue und Seitensprung betrifft in Deutschland mehr Menschen als man erwarten würde. Zwar gibt es große Unterschiede dahingehend, was Männer und Frauen unter Untreue verstehen und auch die Gründe fürs Fremdgehen sind verschieden, doch rund jeder Zweite hat schon mal seinen Partner betrogen oder zumindest mit dem Gedanken ans fremdpoppen gespielt. Rund ein Drittel der Deutschen hat seine Fantasie vom Fremdgehen dann auch tatsächlich in die Tat umgesetzt. Laut einer Studie von Elite-Partner gaben im Jahr 2020 31 Prozent der Frauen und 29 Prozent der befragten Männer an, ihren Partner schon einmal betrogen zu haben. Dabei haben Frauen häufiger ONS, also einmalige Ausrutscher, während Männer häufiger mit unterschiedlichen Partnern fremdpoppen.

Wie lange dauert eine Affäre in der Regel und auf welche Weise endet sie?

Affären haben seit jeher einen unbestreitbaren Reiz für Menschen und werden aus den unterschiedlichsten Gründen begonnen. Manch einer sehnt sich nach etwas Abwechslung im Bett, möchte endlich wieder gesehen und begehrt werden oder lösen sich auf diese Weise emotional von ihrem Partner. Manch einer verguckt sich sogar in eine andere Person und lebt diese Gefühle durch eine Affäre aus. Die Dauer von Affären kann nicht pauschal beziffert werden. Manche dauern nur wenige Wochen, andere erstrecken sich sogar über Monate und in Einzelfällen sogar über Jahre.

Auch was das Ende von Affären betrifft, gibt es große Unterschiede. Manchmal wird das Fremdgehen einfach langweilig und der Reiz des Neuen nutzt sich ab. Zudem zeichnen sich einige Affären dadurch aus, dass sie eher oberflächlich sind und bei ersten Anzeichen von Konflikten wieder beendet werden. Große "Beziehungsarbeit" möchten die meisten nicht in ihren Seitensprung stecken.

Gerade ein ONS oder das einmalige fremd poppen zeichnen sich durch besondere Situationen aus. Du sitzt auf einer Geschäftsreise an der Hotelbar und ein heißer Flirt entwickelt sich. Die Gelegenheit lassen sich viele nicht entgehen und poppen in der Anonymität der Fremde. Wieder zu Hause, wollen viele von ihrem ONS dann aber nichts mehr wissen und ihre Beziehung nicht durch ein fremdpoppen gefährden.

Auch ein längerer Seitensprung kann dadurch ein rasches Ende nehmen, dass einer der Partner realisiert, was beim Auffliegen der Affäre auf dem Spiel stehen könnte. Das Ende der Beziehung oder sogar das Zerbrechen der Familie. Angst oder ein schlechtes Gewissen kann also auch das Ende der Affäre beschleunigen. Alternativ hat der Partner das fremd poppen vielleicht schon bemerkt und setzt ein Ultimatum. Ich oder die Affäre.

Manchmal verliebt sich auch einer der Affären-Partner in den anderen und der andere zieht die Notbremse.

Warum gehen Partner fremd und welche Auswirkungen hat das auf die Beziehung?

Die Gründe dafür, warum Partner fremd poppen oder sich nach einem ONS sehnen, sind so unterschiedlich wie die Menschen selbst. Die meisten Personen, die fremdgehen, sehnen sich nach Bestätigung, Intimität oder Nähe, die ihnen in ihrer Beziehung zu fehlen scheinen. Besonders bei Frauen sind es emotionale und sexuelle Unzufriedenheiten, die zum Fremdgehen verleiten können. Gesehen und gewertschätzt zu werden, danach sehnen sich alle Frauen. Fehlt ihnen diese Aufmerksamkeit, können sie sich anderen Männern zuwenden.

Männern fehlt in langfristigen Beziehungen häufig die sexuelle Abwechslung, weshalb Gedanken an fremdpoppen und einen Seitensprung aufkommen. Männer geben desweiteren häufig Einsamkeit oder sexuelle Versagensängste als Grund für einen ONS oder eine längere Affäre an.

Für eine Beziehung bedeutet das beim fremd poppen erwischt werden zunächst einmal einen großen Vertrauensverlust. Kränkung, Wut und Trauer mischen sich zu einem emotionalen Gebräu, das erst einmal verdaut werden muss. Für rund die Hälfte der Paare bedeutet eine Affäre das Ende der Beziehung oder Ehe. Doch rund 55 Prozent der Männer und 46 Prozent der Frauen können ihrem Partner einen Seitensprung verzeihen. Allerdings nur unter der Voraussetzung, dass der untreue Partner diesen auch wirklich bereut. Im Anschluss daran ist einiges an Beziehungsarbeit nötig, um die Gründe für ds Fremdgehen aufzuarbeiten und die Beziehung zu stärken. Dies ist ein langfristiger Prozess, der sich allerdings lohnen kann.